Consejos para librarte rápidamente del hipo en 30 segundos…


Solo se trata de este problema tal y como se muestra en la siguiente ilustración.

Ahora con mucho juicio y buena practica:
 
1. Respira profundo y retén el aire durante el ejercicio (que serán 30 segundos). 
2. Busca una puerta y pon tus manos en la parte superior del marco. 
3. Inclina el cuerpo hacia adelante, arqueando la espalda y estirando el abdomen. Las manos deben estar en el marco y los pies abiertos a la altura de las caderas. 
4. Mantén esta posición durante 30 segundos y después expulsa el aire poco a poco. 
5. ¡Despídete del hipo! 
 

Créditos: genial.guru

 

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